Op gewicht blijven is discipline


Er is de laatste week nogal wat te doen geweest over het crashdieet van Sonja Bakker. Doordat het dieet het lichaam uitput door te weinig voedingsstoffen in te nemen wordt de stofwisseling veranderd en leidt het uiteindelijk tot het tegenovergestelde: dat je juist dikker zou gaan worden.

Om af te vallen zijn er verschillende andere effectieve middelen. Het belangrijkste is in de gaten houden wat je eet, maar op gezonde manier. Vervolgens dragen ook voldoende beweging en een positieve instelling eraan bij dat je goed in het vel zit. Sommige mensen hebben er behoefte aan dit aan te vullen om een extra stok achter de deur te hebben. Volgens een onderzoeker van het Radboud Instituut is 5 tot 10% afvallen het maximaal haalbare met een dieet. 'Beter in je vel zitten is belangrijker' is haar mening. Redelijke doelen stellen en niet iedere dieetgoeroe achterna lopen helpen erbij.

Om de extra stok achter de deur te hebben kunnen extra supplementen helpen. Biolean II, Biolean Free, Satiete en Lipotrim helpen op hun manier om daadwerkelijk gewicht te verliezen in combinatie met normale voeding en beweging. Biolean werkt op kruidenbasis en regelt de stofwisseling zodanig dat vet wordt verbrand (Biolean Free, door een hogere lichaamstemperatuur) of wordt omgezet tot spierweefsel (Biolean II). Lipotrim voert vet uit het voedsel in de maag af voordat het wordt opgenomen door het lichaam en Satiete vermindert de lust om tussendoor te eten. Bij elkaar helpen ze op natuurlijke wijze de behoefte aan juist die 'tevelen' die dik maken te verminderen bij een gezond normaal voedingspatroon. Meer informatie is te vinden in de winkel van Feeling-healthy.net .

Posted: Zo - September 30, 2007 at 01:07 PM          

©